Ringkasnya: Jamur fungsional adalah jamur yang dapat dimakan dan diteliti untuk manfaat kesehatan tertentu. Empat yang paling dikenal adalah lion's mane (fokus), reishi (tenang dan tidur), cordyceps (energi) dan chaga (dukungan antioksidan).
Empat yang perlu diketahui
- Lion's mane — diteliti untuk fokus, daya ingat, dan dukungan sistem saraf.
- Reishi — secara tradisional digunakan untuk ketenangan, tidur nyenyak, dan dukungan imun.
- Cordyceps — populer di kalangan atlet untuk energi, stamina, dan penggunaan oksigen.
- Chaga — salah satu sumber antioksidan terkaya, dipakai untuk dukungan imun dan umum.
Mengapa "fruiting body" penting
Banyak produk jamur murah ditumbuhkan pada biji-bijian dan sebagian besar berupa miselium bertepung yang rendah senyawa aktif. Jamur Nilaya dibuat dari fruiting body — tubuh buah jamur itu sendiri — untuk konsentrasi beta-glukan dan senyawa aktif yang lebih tinggi.
Bubuk atau kapsul ekstrak?
Pilih bubuk bila Anda suka menambahkannya ke kopi, cacao, atau smoothie dan ingin dosis fleksibel. Pilih kapsul ekstrak 10:1 untuk dosis harian yang terkonsentrasi, praktis, dan tanpa rasa. Keduanya berasal dari fruiting body organik.
Cara memakainya
Konsumsi rutin setiap hari. Lion's mane cocok di pagi hari untuk fokus; reishi cocok di malam hari untuk bersantai; cordyceps serasi dengan olahraga. Semua bersertifikat BPOM & Halal dan dibuat di Bali.
Lihat: jamur fungsional Nilaya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Jamur mana yang terbaik untuk fokus?
Lion's mane paling banyak diteliti untuk fokus, daya ingat, dan dukungan sistem saraf.
Mana yang terbaik untuk tidur?
Reishi secara tradisional diminum malam hari untuk ketenangan dan tidur nyenyak.
Bolehkah mengonsumsi beberapa jamur sekaligus?
Boleh — banyak orang menggabungkannya, misalnya lion's mane pagi hari dan reishi malam hari.